Qrup proqramları zalı əlavə olaraq klassik asanaları, həmçinin hava akrobatikası, xoreoqrafiya və gimnastika elementlərini ehtiva edən hava və ya Fly Yoga üçün sürüşən hamaklarla təchiz edilmişdir. Burada elastikliyi yaxşılaşdıra, tənəffüs və ürək-damar sistemlərini gücləndirə və əlbəttə ki, yeni hisslər və emosiyalar əldə edə bilərsiniz.

• VINYASA YOGA (vinyasa yoga)

Vinyasa yoga bədəni inkişaf etdirmək və gücləndirmək, elastikliyi, fiziki və zehni tarazlığı və konsentrasiyanı artırmaq məqsədi daşıyan dinamik yoqa təcrübəsidir.

• PILATES

Pilates artıq klassik mənada Pilates deyil, tam hüquqlu funksional məşqdir. Dərs Pilates kompleksinin əsas məşqlərinin mürəkkəb modifikasiyalarından ibarətdir. Təlim həm müxtəlif kiçik avadanlıqlarla, həm də onsuz keçirilir.

• UZUNMA

Çevikliyi inkişaf etdirməyə yönəlmiş bir sinif.